FRIO!

Ontem - 2.800 natação (12x100m + 3x200m braço) - QUENTE (piscina aquecida)
18km corrida (4'40/km fraco-moderado) - FRIOO!!

Hoje - 50km pedal + 6km corrida ( FRIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!! 8 graus na saída com vento-contra.. de passar mal)

Amanha - 120km pedal (NAO QUERO NEM IMAGINAR...)



Mas, ontem fiquei o dia de bobeira com meus avós, demos uma passada no shopping, depois no supermercado e um dia tranquilo... FRIO, FRIO, FRIO!